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अगर हर आदमी अपनी लाइफ बेहतर बना ले तो यह देश भी बेहतर बन जायेगा.

If every man makes his life better then this country will also become better.


KOTDWARA 


FORCE TODAY का यही सन्देश, नशा मुक्त हो अपना  KOTDWARA 

खुद को जगा दो, नशे को भगा दो.





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सौंदर्य निखार:घरेलू उपायों आज़माएं ये सुझाव @ [ SHAHRUMA- owner's representative N.S.G FORCE-TODAY NEWS ]@

सौंदर्य निखार: घरेलू उपायों से दूर करें होंठों के आसपास का कालापन-- होंठों के आसपास की रंगत में गहरापन पिग्मेंनट्री डिमार्केशन लाइंस कहलाती हैं। ऐसा अक्सर आनुवांशिक कारणों से, आयरन और विटामिन बी-12 की कमी, थायरॉयड में गड़बड़ी की वजह से होता है। इसके साथ ही लगातार धूप के संपर्क में आने से यह स्थिति और भी बिगड़ जाती है। इसलिए कुछ बातों का ख़्याल रखकर इस समस्या से राहत पाई जा सकती है। कच्चा पपीता पपीता विटामिन ए और सी से भरपूर होता है। इसका इस्तेमाल करके होंठों के आसपास के काले धब्बों को कम किया जा सकता है। पेस्ट बनाने के लिए कच्चे पपीते के कुछ स्लाइस लें और गुलाब जल के साथ पीस लें। इस पैक को लगाएं और 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर पानी से धोकर मॉइश्चराइज़र लगा लें। दही पैक हल्दी, शहद और दही को मिलाकर पैक बना लें। इस फेस पैक को चेहरे पर लगाएं या होंठों के आसपास की त्वचा पर लगाएं। क़रीब 15-20 मिनट बाद इसे धो लें। इससे धीरे-धीरे त्वचा की रंगत साफ़ होने लगेगी। हफ्ते में 2-3 बार इस पैक का इस्तेमाल कर सकते हैं। बादाम तेल बादाम का तेल विटामिन-ई से भरपूर होता है। बादाम का शुद्ध तेल इस्तेमाल करे
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